Approche

Mon approche vise à vous redonner le plaisir de manger, sans culpabilité, sans frustration, à votre faim, ce que vous aimez, pour arriver à votre poids d'équilibre. 

En 2013, j'ai suivi et validé la formation  du Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids (G.R.O.S.) : abord psycho-nutritionnel de l'obésité, du surpoids et des troubles alimentaires associés. Cette formation me permet de vous accompagner sans régime, avec un travail sur la restauration de vos sensations alimentaires, en faisant la paix avec les aliments et vous-même et en apprenant à gérer vos émotions autrement qu'en mangeant.

Pour comprendre ma façon de travailler, je vous propose de visionner la vidéo de la conférence :

" arrêter les régimes, maigrissez en faim !!! "