Vous êtes à la recherche d'une aide individuelle pour :
-
échanger sur votre façon de manger
​
-
discuter de vos difficultés quotidiennes avec votre assiette et votre corps
​
-
arrêter les régimes
​
-
retrouver une relation sereine avec l'alimentation : manger avec plaisir sans culpabilité et sans frustration
​
-
retrouver vos sensations corporelles de faim et de satiété
​
-
gérer vos émotions autrement qu'en mangeant
​
-
adapter votre alimentation à une pathologie spécifique : surpoids, obésité, cholestérol, diabète, pathologies digestives, dénutrition
​
-
adapter votre alimentation à votre vie : horaires décalés, grossesse, végétarisme.
aux cabinets : Rezé & Nantes
à distance : visio, téléphone
à domicile
Enfants
​
Adolescents
​
Adultes
​
Je vous propose un accompagnement avec :
​
- Bienveillance
- Ecoute
​
- Respect
​
- Confiance
​
​
​
​
Je vous accompagne et je vous soutiens dans votre démarche personnelle.
Consultation de suivi
30 à 45 minutes
-
vous accompagner dans le changement de votre comportement alimentaire
-
vous recentrer sur vos sensations alimentaires : faim, rassasiement, satiété
-
vous proposer des exercices pratiques : (re)découvrir la faim, dégustation, pleine conscience...
-
maintenir votre motivation
-
rythme des consultations : tous les 15 jours et ensuite 1 fois par mois